|
он - 96, от - 85, ожив - 89, об- 99, оног - 56, орук - 32
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 61,73g | Eiwit: 67,08g | Kolhy: 200,06g.
Ontbijt: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Санта Бремор Филе Сельди, Мясковит Колбаса Салями "Подмосковная" , Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Tokiny Суши Филадельфия. Diner: Рошен Карамель, Сладкие Шоколадные Конфеты, Tokiny Суши Филадельфия, Варенье из Смородины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Andere: Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Славконд Мармелад Желейный, Мороженое Пломбир. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|