Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2024
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 47,59g | Eiwit: 93,60g | Kolhy: 145,05g.
Ontbijt: Tape Singkong, Jeruk. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Hati Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Liwet. Diner: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Hati Ayam Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis, Mie Sedaap Baked Soto. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alfa handayani's Gewicht Geschiedenis
|