Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2024
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 62,04g | Eiwit: 106,97g | Kolhy: 152,58g.
Ontbijt: Перекресток Инжир Свежий, Sütaş Beyaz Peynir Light, Зеленый Листовой Салат, Булкин Хлеб Отрубной, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Нектарины, Züber Lokma. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Нектарин, Sütaş Beyaz Peynir Light, ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Стейк, Delight Финики Королевские, Щедрый Год Рис Длиннозерный , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Diner: Физалис, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булкин Хлеб Отрубной, Перекресток Инжир Свежий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Стейк. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
irisha.ch's Gewicht Geschiedenis
|