|
Жуткий привес🫣
Два дня толком не сплю, до пол 4 утра закатываю заготовки после работы, ходили в парк с дочкой я сьела мороженое, потом ресторан да еще и с мужем поужинала картошкой и салом🤪😅🫣
Расслабилась я по полной!
Будем считать это чит милом - срочно берусь за себя! И возвращаюсь в режим питания и тренировок!
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
454 kcal
|
Vet: 10,72g | Eiwit: 42,03g | Kolhy: 44,89g.
Ontbijt: Ризотто из гречки, Манник с яблоком и морковью. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|