Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2024
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 61,87g | Eiwit: 80,86g | Kolhy: 140,83g.
Ontbijt: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Yayla Basmati Pirinç. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Ülker Çikolata %80 Bitter. Diner: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur, Yayla Beyaz Kinoa, Saban Yeşil Mercimek, Yumurta, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Andere: Sirke, Şeftali, İncir Reçeli, Hindistan Cevizi, Bal, İçim Labne, Şeftali. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mervezmc's Gewicht Geschiedenis
|