Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2015
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 24,94g | Eiwit: 40,01g | Kolhy: 117,96g.
Ontbijt: Elegê Requeijao Cremoso Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Maguary Suco de Uva Light (Maguary). Lunch: Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vagem, Azeitonas, Alface Rúcula, Subway Tomate, Qualitá Palmito Açaí, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinho Cabernet Sauvignon. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Substancia Creme de Ervilhas. Snacks/Andere: Mamão Papaia, Nectarinas. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 43 minuten, Rusten - 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sara Diniz's Gewicht Geschiedenis
|