Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2024
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 52,91g | Eiwit: 84,79g | Kolhy: 130,89g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Besaş Siyez Ekmek. Lunch: Nestle Bitter Çikolata, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Diner: Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Dondurma, Altın Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Dardanel Ton Klasik, Besaş Siyez Ekmek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cagan015's Gewicht Geschiedenis
|