|
So langsam ist aber mal gut mit den Wassereinlagerungen. 2.7 Kg hoch in 1 1/2 wochen
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 97,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 56,66g | Eiwit: 147,84g | Kolhy: 132,68g.
Ontbijt: Holie Granola Protein Peanut Butter, Schwarzwaldmilch Protein Milch, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Milsani Speisequark Magerstufe, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Body Attack High Protein Shake. Na Ontbijt: Wasser, IronMaxx Proteccino. Lunch: Baktat Tosun Pastirma Dilimli, Bagel mit Lupinenmehl u Hefe, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Na Lunch: IronMaxx Lava Bar Vegan Salted Caramel, Body Attack High Protein Shake. Diner: McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, McDonald's 6 Chicken McNuggets. Snacks/Andere: Aldi Sports Whey Protein Balls Coconut Macadamia, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Penny Markt Körniger Frischkäse. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melaniesid's Gewicht Geschiedenis
|