Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2024
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2802 kcal
|
Vet: 118,73g | Eiwit: 176,65g | Kolhy: 253,50g.
Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Grelhados, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Naturovos Albumina, Beterraba Cozida, Gengibre, Suco de Abacaxi, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). Diner: QualiCôco Azeite de Abacate Extra Virgem, Queijo Branco, Itambé Leite Semidesnatado, Ovo Mexido, Pão Sírio, Adaptogen Tasty Whey. Snacks/Andere: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Sírio, Itambé Leite Semidesnatado, Queijo Branco, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Adaptogen Tasty Mass. meer...
|
|
1477 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nutricionista RoxyPerdigao's Gewicht Geschiedenis
|