Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2024
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2108 kcal
|
Vet: 69,26g | Eiwit: 189,59g | Kolhy: 185,65g.
Ontbijt: Prozis Protein Caramel Latte, Coco And Almendras Cake, Pain 100% de Blé Entier, Puleva Leche Proteína Extra Pro. Lunch: Milbona High Protein Natillas Vainilla, Bio Organic Huevos Ecológicos, Melons Cantaloup. Diner: Milbona High Protein Natillas Vainilla, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Mercadona Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Fin Carré Chocolate Negro 0% Azúcar Añadido, Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Figues, Prozis Whey Protein Fusion. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
kadirou's Gewicht Geschiedenis
|