Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2024
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 72,37g | Eiwit: 39,46g | Kolhy: 128,72g.
Ontbijt: Nescafe Sade, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çay (Demlenmiş), İncir Reçeli, Yayla Chia Tohumu, İçim Kefir, Yeşil Çay. Diner: Çay (Demlenmiş), Sek Naneli Ayran, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yeni_ben's Gewicht Geschiedenis
|