Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2024
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 43,25g | Eiwit: 102,67g | Kolhy: 246,40g.
Ontbijt: Ovo Frito, Panco Pão de Forma Premium, Black Skull Whey Turbo, Chef Whey Whey Morango com Chantilly, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Tang Suco de Maracujá, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral). Diner: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Perdigão Mortadela Ouro, Panco Pão de Forma Premium, Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate. Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Chokito Chokito (21g), Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Graviola, Mangas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiago_s_nas's Gewicht Geschiedenis
|