Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2024
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 80,65g | Eiwit: 175,80g | Kolhy: 186,43g.
Ontbijt: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing. Diner: Trader Joe's Delicata Squash, Goya Spanish Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Andere: Reese's Peanut Butter Cups, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Coffee with Cream and Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coffeebreak2's Gewicht Geschiedenis
|