Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2024
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 39,80g | Eiwit: 159,25g | Kolhy: 207,95g.
Ontbijt: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Welch's Grape Jelly, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Great Value Whole Wheat Bread . Lunch: Great Value Cheese Puffs, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Diner: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Meijer Lite Mayonnaise, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Great Value Whole Wheat Bread , Heinz Tomato Ketchup, Idaho Spuds Potatoes. Snacks/Andere: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix). meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 17 uren en 43 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|