|
61.45
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 47,35g | Eiwit: 51,41g | Kolhy: 123,04g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Patates Kızartması, Doğal Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Haşlanmış Nohut, Maş Fasulyesi, Yayla Beyaz Kinoa, Yayla Basmati Pirinç, Bulgur, Saban Yeşil Mercimek, Haşlanmış Yumurta, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Patates, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Bal, Hindistan Cevizi, İçim Labne, Şeftali. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Derya Ton Balığı. Snacks/Andere: Ülker Çikolata %80 Bitter, Siyah Üzüm. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mervezmc's Gewicht Geschiedenis
|