Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2015
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3240 kcal
|
Vet: 72,91g | Eiwit: 78,46g | Kolhy: 595,85g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oats. Lunch: Orange, Bananas. Diner: Salsa, El Popocatepetl Tortillas. Snacks/Andere: Cashew Nuts. meer...
|
|
3905 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
3400 calories per day is working well. Seems like a good number to maintain.
20 aug 15 door lid: davestv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davestv's Gewicht Geschiedenis
|