Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2015
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 67,18g | Eiwit: 183,48g | Kolhy: 181,97g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White. Lunch: Dickey's Barbecue Broccoli Salad, Cooked String Beans (from Fresh), Deli Sliced Ham, Skinless Chicken Breast, Strawberries, Grapes. Diner: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, White Rice, Beef Curry. Snacks/Andere: Peach, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 8 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|