Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2024
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 124,95g | Eiwit: 139,01g | Kolhy: 27,41g.
Ontbijt: Prozis Manteiga de Amendoim, Danone Oikos Grego Natural, Ovo Cozido, Bacon, Continente Queijo Flamengo. Lunch: Continente Queijo Flamengo, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Picada, Bife de Carne de Vaca, Gallo Azeite Virgem Extra, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Miolo de Noz, Abacate. Diner: Auchan Noix de Cajou, Continente Sultana Preta , Continente Queijo Flamengo, Bom Petisco Atum em Óleo Vegetal. Snacks/Andere: Lidl Flocos de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
secondtononecoach's Gewicht Geschiedenis
|