Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2015
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 37,63g | Eiwit: 112,95g | Kolhy: 124,15g.
Ontbijt: Кофе, Батон, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рис Вареный, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Diner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), МЛМ Котлеты из Говядины, Макфа Рожки. Snacks/Andere: Кефир Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 18 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Диета62's Gewicht Geschiedenis
|