Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2024
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 40,32g | Eiwit: 67,19g | Kolhy: 186,16g.
Ontbijt: Dr. Oetker Karbonat, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Salça, Limon Suyu, Maydanoz, Soğanlar, Saban Yeşil Mercimek, Yayla Chia Tohumu, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kabak. Lunch: Halis Siyah Kuru Üzüm, Bitkisel Çay, Tarçın, Hindistan Cevizi, Kahve (Demlenmiş), Şeftali. Diner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Turşu, Arifoğlu Susam, Filiz Arpa Şehriye , Yumurta, Zerdeçal, Zencefil, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Superfresh Mısır , Yeşil Bezelye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Andere: Şeker, Süt, Şeftali. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mervezmc's Gewicht Geschiedenis
|