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Gewicht 65,7 kg
seit Mittwoch: keine veränderung
Seit letzten Sonntag:: -700g
Seit Anfang (72,3kg): -6,6 kg
Seit FS: 2,3 kg
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65,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1445 kcal
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Vet: 81,23g | Eiwit: 56,32g | Kolhy: 120,73g.
Ontbijt: Laugenstange, Kirschtomaten, Milbona Butterkäse, Schokoladencroissant, Meßmer Früchtetee. Lunch: Kaufland Delikatess Senf Mittelscharf, Krumbach Sanfte Schorle Apfel, Kaufland Junger Gemüsemais, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten, Harvest Basket Kartoffelpüree, Kaufland Leberkäse Fein. Diner: Milbona Gouda Jung, Kaufland Leberkäse Fein, Kaufland Delikatess Senf Mittelscharf, American Style American Sandwich. meer...
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2225 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Douchen - 23 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 17 minuten, Rusten - 12 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren en 48 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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