Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2015
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2338 kcal
|
Vet: 115,26g | Eiwit: 124,12g | Kolhy: 202,84g.
Ontbijt: Mermelada, Queso Crema, Café con Leche, Pan Blanco Tostado, Banano, Mandarinas. Lunch: Crema de Leche, Exquisita Flan, Ensalada Mixta, Salmón al Horno o a la Parrilla. Diner: Helado, Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Andere: Café Cortado. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|