Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2024
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 85,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 65,32g | Eiwit: 151,61g | Kolhy: 212,69g.
Ontbijt: Batavo Pense Zero Morango (170g), DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Café com Açúcar. Lunch: Óleo Vegetal de Colza, Salsaretti Passata Rústica, Wickbold Wrap 66,3% Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Diner: Banana Caturra, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Snacks/Andere: Nescau Achocolatado, Santa Clara Leite Semidesnatado, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. meer...
|
|
2782 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Stofzuigen - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jason_leite's Gewicht Geschiedenis
|