Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2024
|
135,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 45,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3687 kcal
|
Vet: 131,82g | Eiwit: 250,78g | Kolhy: 368,42g.
Ontbijt: Ovo, Queijo Minas, Delícia Margarina com Creme de Leite, Wickbold Pão Integral. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Camil Feijão Branco Pronto, Beterrabas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Na Lunch: Pretorian Whey Protein, Creatina, Uva sem Semente Crimson, Iogurte Natural. Diner: Bacalhau, Nestlé Creme de Leite, Macarrão. Na Diner: Queijo Minas, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma. Snacks/Andere: Nestlé Prestígio, Morangos Congelados, Castanhas-do-Pará, Itambé Leite em Pó Desnatado, Iogurte Natural. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|