Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2024
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 40,72g | Eiwit: 76,65g | Kolhy: 200,15g.
Ontbijt: Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Lunch: Telur, Nasi Putih, Pepes Tongkol, Bango Kecap Manis, Urap, Ikan Teri, Bihun (Dimasak), Sate Usus, Petis, Tahu. Diner: Tahu, Jagung Rebus, Bihun (Dimasak), Usus Ayam, Telur, Petis. Snacks/Andere: Pangsit Goreng, Kopi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gula, Pisang Kepok Rebus, Kapal Api Delbis Special Gandum, Bihun (Dimasak). meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alfirahmadina's Gewicht Geschiedenis
|