Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2024
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 29,94g | Eiwit: 50,85g | Kolhy: 97,52g.
Ontbijt: Campofrío Fiambre Peru Fumado, Pingo Doce Bebida de Aveia Barista, Pão de Mistura. Lunch: Super Bock Mini, Abacate, Alface, Camarão Cozido. Diner: Vinho Branco de Mesa, Pingo Doce Pickles, Morangos, Alface, Mercadona Sopa Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Longa Vida Magro Duo Cereais e Frutos Secos, Mirtilos, Nestlé Kéfir Natural . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|