Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2024
|
118,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 85,04g | Eiwit: 100,96g | Kolhy: 138,34g.
Ontbijt: Сыр Российский, Сметана, Кофе с Молоком, Авистрон Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Папа Может Сервелат Финский, Простые Пельмени. Diner: От Мартина Семечки Отборные, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп, Теремок Гречка с Томлёной Куриной Грудкой. Snacks/Andere: Дыня Торпеда, Магнит Дыня, Дыня, Сливочное Масло, Хлебец, Авистрон Икра Минтая, Кофе с Молоком, Сыр Российский. meer...
|
|
4340 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nezavisema12345's Gewicht Geschiedenis
|