schlank mit 60's Logboek, 23 aug 24

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Wow, jetzt freu ich mich aber mal so richtig.
So kann es gerne weitergehen.😀
3xSport und der Verzicht auf Zucker, zumindest meistens, haben echt was gebracht. Und es ist mir nicht mal besonders schwer gefallen.
Jetzt wünsche ich euch allen ein schönes Wochenende 🌞.
Ich fahre heute nach Gladbach zum Fussball.⚽️

75,8 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 18,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 augustus 2024:

1359 kcal

Vet: 36,38g | Eiwit: 46,70g | Kolhy: 209,94g. Ontbijt: Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Mandeln Gehackt, Haferflocken, Reine Buttermilch, Äpfel, Rosinen. Lunch: Pommes Frites, McDonald's Chickenburger. Diner: Laugenbrezeln. meer...

Gewichtsafname van 1,1 kg per week

44 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Super 💪 Wünsche ebenfalls ein schönes Wochenende 😉

23 aug 24 door lid: traeumerin46

Gratulation zum Abnehmerfolg und ich wünsche auch ein schönes Wochenende.

23 aug 24 door lid: ines-h

Hört sich gut an👍so klappt das mit dem Abnehmen🌞viel Spaß beim Fußball ⚽️

23 aug 24 door lid: anmogu64

Ich hoffe, du siehst ein spannendes Spiel und Borussia geht als Sieger aus dem NRW Duell hervor

23 aug 24 door lid: 0611Birgit

Leider hat es mit dem Sieg für Gladbach nicht geklappt - schade.

23 aug 24 door lid: schlank mit 60

Gut gemacht weider so 👍

24 aug 24 door lid: mariam.meyer53

Ihr seid so lieb, danke für eure Unterstützung 🤗

24 aug 24 door lid: schlank mit 60


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