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88,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2047 kcal
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Vet: 85,97g | Eiwit: 68,88g | Kolhy: 239,57g.
Ontbijt: Alpenmark Edamer, Hofmaier Prosciutto Cotto, Petrella Schnittlauch, Müller Müllermilch Shake Smooth Vanilla, Kölln Kernige Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Freeway Iso Sport. Lunch: Homann Paprika Sauce Balkan Art, Netto Tomatenmark, Tomaten, Vita D'or Rapsöl, Barilla Spaghetti N.5, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Vitasia Konjak Nudeln. Diner: Petrella Schnittlauch, miree Miree mit Feinem Lachs, Gutes Land Rahmkäse, Eisbergsalat, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wassermelone, Trader Joe's Röstzwiebeln, Milbona Skyr Pur, P&W Original Dänische Remoulade, Beste Ernte Rote Beete, Chef Select Weißkrautsalat Klassisch mit Paprika, Stauffenberg Vital & Fit. Snacks/Andere: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Pickerd Mini Marshmallows, funny-frisch Popchips, Frey Mahony Dark 72%. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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Plan2024's Gewicht Geschiedenis
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