Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2024
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 55,65g | Eiwit: 71,40g | Kolhy: 51,31g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çökelek, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Yeşil Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kiraz Domates, Ceviz, Migros Çiğ Fındık, Kırmızı Erik, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Çerezya Yerli Çiğ Badem. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Deniz Börülcesi, Sarımsak. Diner: Kıyma. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Yürüyüş - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seher Özben's Gewicht Geschiedenis
|