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já não publicava há algum tempo.
bulk silencioso 🥹
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91,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2985 kcal
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Vet: 112,55g | Eiwit: 176,70g | Kolhy: 307,55g.
Ontbijt: Continente Pudim + Proteína Caramelo , Continente Queijo Flamengo, Bimbo Pão Silueta Integral, Canderel Adoçante, Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Flocos de Aveia Fina, Pingo Doce Aveia Instantânea, Banana. Lunch: Continente Equilibrio Skyr Coco , Costeleta de Porco Frita, Pingo Doce Feijão Manteiga, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Diner: Pingo Doce Pão de Rio Maior. Snacks/Andere: Milhafre Manteiga com Sal, Pão Bijou, Alheira, WAY UP Barra Proteica Cookies and Cream , Ovo Estrelado. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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Pedro_Silva_'s Gewicht Geschiedenis
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