Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2024
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 33,82g | Eiwit: 162,17g | Kolhy: 189,95g.
Ontbijt: Ipanema Creme de Ricota Light, Select Pão Multigraos, Tirol Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Moela de Frango Cozida, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Mexerica, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Escarola Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Moela de Frango Cozida, Hortifruti Maracujá Cru, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Escarola Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Select Pão Multigraos, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ipanema Creme de Ricota Light. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siomara Irma's Gewicht Geschiedenis
|