Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2015
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
6152 kcal
|
Vet: 207,59g | Eiwit: 467,82g | Kolhy: 546,59g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Pêches, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Diner: McDonald's Big Tasty, McDonald's Big Mac, McDonald's Frites (Grande), McDonald's Royal Deluxe. Snacks/Andere: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur. meer...
|
|
2965 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|