Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2015
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 66,60g | Eiwit: 57,10g | Kolhy: 153,55g.
Ontbijt: Ayam Crème de Coco Allégée , Paul Pain Complet, Delisse Yaourt Nature, Thé Vert, Confitures et Conserves. Lunch: Lindt Chocolat Lindor, Courgette, Carottes, Riz Basmati (Cuit), Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées, Biscotte. Diner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Lindt Chocolat Lindor, Dia Salade Thon Crudités. Snacks/Andere: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Pommes Pink Lady, Lindt Chocolat Lindor. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Lezen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 21 minuten, Strijken - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 19 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|