Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2024
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2267 kcal
|
Vet: 92,82g | Eiwit: 154,37g | Kolhy: 197,55g.
Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Lunch: Pulled Pork, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Imperial Dragon Jasmine Rice, Beef and Broccoli. Snacks/Andere: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Black Olives, Coffee with Cream and Sugar, Promax Nutty Butter Crisp Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coffeebreak2's Gewicht Geschiedenis
|