Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2024
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 60,44g | Eiwit: 57,50g | Kolhy: 66,08g.
Ontbijt: Kalburabastı, Tahinli Çörek, Ev Yapımı Yoğurt, Peyman Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Migros Çiğ Badem, Süt, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Yeşil Biber, Dereotu, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Maydanoz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Roka Marulu, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kırmızı Erik. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Pişmiş Kabak. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur en 34 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seher Özben's Gewicht Geschiedenis
|