Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2015
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 33,25g | Eiwit: 74,85g | Kolhy: 213,48g.
Ontbijt: Limon Suyu, Uno Sandviç Ekmeği, Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler. Lunch: Kepekli Ekmek, Taze Fasulye, Ezogelin Çorbası, Mercimek Çorbası. Diner: Soğanlar, Maydanoz, Marul, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Marul, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Kepekli Ekmek. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 1 uur en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|