|
Сегодня,мой третий день пути к Стройности, настроение хорошее, утренняя прогулка по лесу В Нягани крутяк🫶🫶🫶, сегодня записала видео,план вчера полностью выполнила, Я Молодец 🙏🙏🙏, План: вода3л., почта,доки, работа, просмотр урока, массаж лица, массаж щетка, макияж, прогулка по лесу
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 67 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 37,41g | Eiwit: 69,06g | Kolhy: 69,87g.
Ontbijt: Самса с Курицей. Lunch: Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Огурец (с Кожурой), SPAR Горбуша в Собственном Соку. Snacks/Andere: Bite Спорт (45г), Зеленый Чай. meer...
|
gewichtsbehoud
|