Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2024
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 63,22g | Eiwit: 117,20g | Kolhy: 160,83g.
Ontbijt: Ceratti Peito de Frango Defumado, Wickbold Wrap 66,3% Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Lunch: Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Pinduca Trigo para Quibe. Diner: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Jasmine Gergelim Branco Natural, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Vagem. Snacks/Andere: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Maçãs Gala, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Charlotte Pão 61% Integral , Hellmann's Maionese. meer...
|
|
1727 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aaaak's Gewicht Geschiedenis
|