Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2024
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 88,76g | Kolhy: 154,95g.
Ontbijt: Jussara Leite Integral, Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: 88 Sardinhas com Óleo, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Suco de Maracujá. Diner: Jussara Leite Integral, D'avó Broa Milho, Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: The Kong Whey, Morangos. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlessandraHonório_🦊's Gewicht Geschiedenis
|