Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2015
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 66,92g | Eiwit: 74,45g | Kolhy: 176,89g.
Ontbijt: Кофе, Батон Нарезной, Сыр Российский. Lunch: Белый Хлеб, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Diner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Andere: Золотые Луга Кефир 1%, Сосиски, Кабачки Жареные, Арбуз, Сыр Российский, Кофе. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 18 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Диета62's Gewicht Geschiedenis
|