Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2015
|
122,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
891 kcal
|
Vet: 17,77g | Eiwit: 37,85g | Kolhy: 144,29g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Peaches, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Lunch: Whole Foods Market Gluten Free Honey Oat Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Chicken Breast. Diner: Brown Rice. Snacks/Andere: White Sugar and Water Syrup, Green Tea, Pineapple. meer...
|
|
3439 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
love2educate's Gewicht Geschiedenis
|