Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2011
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 85,96g | Eiwit: 120,88g | Kolhy: 138,67g.
Ontbijt: Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas, Extra Large Grade A Eggs, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Lunch: Natural Muenster Kase Cheese, Nonfat Plain Yogurt, Unsweetened Frozen Strawberries, Baby Cut Carrots Mini Bags, Roasted Garlic Hummus, Oven Roasted Turkey, Italian Dry Salami. Diner: Kung Pao Chicken. Snacks/Andere: Whiskey, Light Beer, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Ice Cream Cone, Roasted Salted Cashew Nuts, Dried Apricot. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|