Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2024
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 60,74g | Eiwit: 90,68g | Kolhy: 311,80g.
Ontbijt: Haşiroğlu Tarhana Cipsi. Lunch: Muz, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kadınbudu Köfte, Salçalı Makarna, Ezogelin Çorbası. Diner: Bamya Yemeği, Mercimek Çorbası, A101 Mantı. Snacks/Andere: Fındık, Gün Kurusu, Ceviz. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|