Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2024
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 61,95g | Eiwit: 192,98g | Kolhy: 200,28g.
Ontbijt: Onur Lor Peyniri, Yayla Kırmızı Mercimek , Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Yumurta. Lunch: Sütaş Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Sema Salatalik, Kepekli Roll Ekmek, Sema Domates Soslu Kofte. Diner: Tavuk Göğüs Eti, Mantar, Eker Light Yoğurt , Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Andere: Mysupplement Bcaa Glutamine, Eker Light Yoğurt , Proteinocean Pea Protein Sema, Proteinocean Pea Protein Strawberry, Proteinocean Flava Collagen Mango, Duru Chia, Migros Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Kakao, Doğalsan Yulaf Kepeği, Tarçın, Yumurta. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semaates14's Gewicht Geschiedenis
|