Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2024
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 42,29g | Eiwit: 78,37g | Kolhy: 111,68g.
Ontbijt: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Lunch: Tahu Tek. Diner: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Andere: Sosis Daging Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nuriyah17's Gewicht Geschiedenis
|