Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2024
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 69,85g | Eiwit: 90,79g | Kolhy: 136,20g.
Ontbijt: Gula Pasir, Lumpia Ayam, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nabati Wafer Krim Keju. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jamur Krispi, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Terong Goreng, Tempe Mendoan, Apel, Pepaya. Diner: Martabak Telur, Nasi Putih, Gula Pasir, Tempe Goreng Tepung, Provus Premium Whey Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|