Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2024
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 39,49g | Eiwit: 90,89g | Kolhy: 79,07g.
Ontbijt: Era Gurme Era Gurme Eritritol , Tarçın, Çerezya Ceviz İçi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Fındık, Badem, Kuru Kayısı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıyma, Beyaz Ekmek, Tereyağı, İrmik Helvası, Lor Peyniri, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Dereotu, Yeşil Biber, Roka Marulu, Zeytin, Kiraz Domates, Çökelek, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. Lunch: İncir, Ev Yapımı Yoğurt, Nektarin, Era Gurme Era Gurme Eritritol . Diner: Süt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çoban Salatası, Nar Ekşisi. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Yürüyüş - 2 uren en 47 minuten, Rusten - 12 uren en 13 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seher Özben's Gewicht Geschiedenis
|