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Geschaaaaafffttt! 125 Kilo war mein erstes Ziel als ich angefangen habe abzunehmen. Das war das ungefähre Gewicht, was ich die Jahre vor Corona hatte (plus / minus) und mit dem ich mich sehr wohl fühlte und auch gut aussah und mich körperlich auch nicht einschränkte.
Ich sende später mal ein paar Vorher Nachher Fotos.
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124,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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919 kcal
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Vet: 53,93g | Eiwit: 43,47g | Kolhy: 65,76g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Cornetto Haselnuss. Diner: Galbani Mozzarella. Snacks/Andere: Trauben. meer...
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Gewichtsafname van 1,7 kg per week
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 Reacties
Supi 🙂 Bin gespannt auf die Bilder!
17 aug 24 door lid: EluElaEli
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17 aug 24 door lid: Stephan06
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17 aug 24 door lid: rollo.r
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Top! 🎉
Freu mich auch schon auf Bildmaterial. 😁
17 aug 24 door lid: MenthePip
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Mega, super Leistung bisher. 👍
17 aug 24 door lid: Cavete
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17 aug 24 door lid: Hundesan
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Toll gemacht, gratuliere! 💪🌻
17 aug 24 door lid: Zumbaya
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17 aug 24 door lid: Daniela-Krause
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17 aug 24 door lid: ines-h
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Ich bin irgendwie zu blöd Bilder zu posten. Ich kann irgendwie keine neuen hochladen 😵💫
17 aug 24 door lid: Decharisma
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Klasse!!!!! Toller Erfolg, bleib dran und weiter so 😊🎉💪🏼
18 aug 24 door lid: Meli1380
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23 aug 24 door lid: contenanci
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Decharisma's Gewicht Geschiedenis
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