Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2024
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 38,43g | Eiwit: 73,79g | Kolhy: 110,62g.
Ontbijt: Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão Francês, União Açúcar Cristal Orgânico. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Banana Prata, Ovo, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|